Io, JD e le pippe mentali

Io, JD e le pippe mentali

Scrubs è il mio telefilm preferito, mi fa ridere un sacco e mi rilassa moltissimo.

Mi piacciono tutti i personaggi, ma ho un debole per JD e per le sue pippe mentali… Strano eh? Mi fa ridere JD, che durante una normale conversazione, dopo un po’, si assenta e inizia a viaggiare nel suo mondo, a farsi film mentali, a immaginarsi scenette colorate ispirate a qualche dettaglio della situazione.

E’ così buffo… E Turk che lo conosce talmente bene da riuscire spesso a indovinare anche le sue fantasie inespresse..Ogni tanto poi sono così in sintonia da immaginare entrambi lo stesso film.

Io sono un po’ come JD. Mentre le persone parlano con me, per un po’ ascolto, ma se la conversazione inizia a non coinvolgermi totalmente, mi distraggo, mi soffermo su una sensazione, su un dettaglio, e da lì parto a immaginare le cose più disparate, sentendo la voce di chi mi parla  in sottofondo, come da lontano. Quando è finito il mio film mentale torno ad essere concentrata solo sul discorso, fino al nuovo film in arrivo.. Di solito mi tengo le mie fantasie per me, non le condivido con chi ho davanti.

Capita spesso poi che non mi ricordi un cavolo di quello che mi è stato detto durante il mio viaggio mentale, e così la volta dopo faccio la figura della rintronata che non si ricorda un tubo.

Ma come si fa a interrompere il discorso di una persona e dirgli quello che si sta immaginando? Non si può…. E così ci sono tanti di quei discorsi che mi sono persa e tanti altri che continuerò a perdermi.

E però, non se ne accorge mai nessuno, si vede che sono molto brava a dissimulare la mia distrazione..

Comunque spezzerei una lancia a favore delle pippe mentali. Esiste un libro “Come smettere di farsi le seghe mentali”, ma, mi chiedo io, perché smettere?? Devi smettere se confondi le tue fantasie con la realtà. Ma se sei consapevole che le tue pippe sono pippe, può essere divertente e appagante, a volte, condividerle con gli amici più stretti, quelli che quasi quasi ci leggono nel pensiero, quelli che, se gli confidiamo una fantasia, si mettono affettuosamente a ridere, e non ci fanno mai sentire dei disadattati. Quelli che... come Turk e JD.

La direzione della comunicazione

La direzione della comunicazione

Estroversione e Introversione sono due categorie junghiane, che indicano due tipologie di carattere individuale, anche se non esistono in forma pura; sono infatti entrambe energie presenti in ogni essere umano, con diversa predominanza.

Ogni essere umano deve imparare a relazionarsi con la realtà, ma secondo la direzione predominante del proprio carattere naturale.

Un estroverso-dominante tende a partire dalla realtà per arrivare al proprio mondo interiore, desidera sulla base degli stimoli esterni. Osserva il mondo, guarda cosa può offrirgli, e adegua il proprio desiderio a ciò che esiste in natura.

La direzione dell’introverso-dominante è esattamente opposta. Egli parte dai propri bisogni interiori e cerca nel mondo qualcosa che possa soddisfarli. I suoi desideri non nascono in risposta a stimoli esterni. Sono già presenti nella sua interiorità; tutto ciò che deve fare è ascoltarli, trovarli, e cercare il modo di soddisfarli nella realtà.

Una persona tendenzialmente estroversa non sceglie la propria professione sulla base di una vocazione interiore. La sceglie sulla base dei “lavori disponibili”, come se fosse il Menù di un ristorante.

Dopo aver analizzato i piatti sul menù, aver chiesto gli ingredienti, e aver guardato il prezzo, ne sceglie uno che gli stuzzichi l’appetito, che non abbia ingredienti a cui è allergico, e non costi molto. Non sceglie il ristorante per soddisfare un desiderio che ha già in mente. Il suo desiderio di assaggiare una pietanza particolare nasce dopo averla vista nel menù.

Una persona tendenzialmente introversa sceglie invece una professione che corrisponda a un proprio bisogno interiore.

Si forma prima l’idea di ciò che desidera, e poi cerca il modo di realizzare il proprio desiderio nella realtà. 

E’ essenziale saper ascoltare i propri bisogni, e saper ascoltare il mondo esterno, in modo che ci sia un’autentica comunicazione tra i due mondi, e quindi un soddisfacimento individuale realmente possibile.

Questo è possibile se non si sbaglia nel capire la direzione naturale, non unica ma predominante, del proprio modo di comunicare; predominante, perché esiste sempre una corrispondenza biunivoca nella comunicazione tra io e mondo.

Sensazione, intuizione e pensiero. Ricercatore mago e ricercatore scientifico

Sensazione, intuizione e pensiero

Ricercatore mago e ricercatore scientifico

L'intuizione e' una facoltà della psiche umana che permette di percepire ciò che sta dietro a una sensazione, nell'istante in cui accade. E' una facoltà legata Inscindibilmente al tempo presente, all'hic et nunc. Prima arriva la sensazione di ciò che si percepisce, immediatamente dopo l'intuizione di ciò che sta dietro alla percezione. 

E così chi ha come facoltà primarie sensazione-intuizione, conosce il mondo. Conosce per libere associazioni, ha la visione d'insieme delle situazioni, non segue un ordine logico nei ragionamenti, e' visionario, e' ipersensibile, empatico, creativo, ma molto introverso. Ha un mondo interiore talmente ricco ed originale, che spesso, pur rimanendo nella conversazione, si assenta dal momento e inizia a immaginare, pur continuando a parlare.

Immagina, viaggia, parte per il suo mondo.

Il pericolo maggiore di chi ha questo tipo di carattere e' di non saper comunicare con l'esterno, con il mondo reale, perché partendo dal presupposto errato che tutti siano come lui, si aspetta di essere compreso senza bisogno di comunicare ciò che sente.

Entra in scena quindi il terzo personaggio, il pensiero razionale.

Il pensiero e' l'unica facoltà in grado di collegare sensazione-intuizione alla realtà esterna. La funzione del pensiero e' quella di mettere, immediatamente, in dubbio l'intuizione, e di verificarne la correttezza o meno nel mondo reale.

Un pensiero che funziona in maniera autonoma, come un despota, senza comunicare con la parte intuitiva, e' un pensiero sterile, che inibisce, non considerandola, la parte sensibile. E' un cattivo governatore.

D'altra parte un'intuizione che non considera minimamente il dubbio razionale, che non ha l'esigenza di essere verificata nella realtà esterna, che non accetta la possibilità di poter non essere corretta, e' un'intuizione assolutista, ed e' quindi una forma di governo altrettanto tirannica quanto quella del pensiero.

Se invece pensiero e intuizione si alleano e comunicano, nello stesso istante, con comunicazione reciproca, l'intuizione diventa una risorsa fondamentale per conoscere cose a cui la ragione da sola non può arrivare, senza pero' perdere mai il contatto con il mondo reale. In questo modo la veridicità o meno di un'intuizione può essere verificata nel momento in cui e' utile e possibile verificarla, cioè il presente.

Caratteristica intrinseca dell'intuizione e' infatti il fatto di riferirsi a un istante, e non allo scorrere del tempo, motivo per cui, trascorso un determinato periodo di tempo, diventa impossibile e inutile verificarla.

Una persona che abbia come facoltà primarie sensazione-intuizione, e il cui pensiero sia non comunicante, può essere un ricercatore-mago

Una persona che sa usare sensazione-intuizione-pensiero come una squadra, può essere un ricercatore scientifico.

L'ipotesi e' data dall'intuizione, la dimostrazione e' data dalla richiesta del pensiero di verificarla, la tesi e' data dall'alleanza di entrambi.

Creatività, orecchio destro e sinistro

Creatività. Orecchio destro e orecchio sinistro

La predominanza dell'orecchio destro (emisfero sinistro) e' legata alla capacita' di focalizzare l'attenzione su ciò che interessa, in una parola di concentrarsi. Chi e' di predominanza sinistra (emisfero destro) invece segue ogni distrazione, non sa dire di no a niente e a nessuno. Per concentrarsi ha bisogno della totale assenza di distrazioni.

Come un bambino che può dormire solo se c'è silenzio assoluto. Non può non concentrarsi su ciò che lo distrae. Questo si riflette, musicalmente, nel non saper focalizzare l'attenzione su un suono scelto consapevolmente, su un timbro, su un'idea.

Il sinistro sente tutto indistintamente, perche' sente in maniera inconsapevole, e quindi non può scegliere un suono piuttosto che un altro. La predominanza sinistra pero' e' collegata anche a ipersensibilità del carattere, a una ricca emotività e al bisogno di esprimersi.

Il mio obiettivo, che e' almeno in parte raggiunto, non e' di cambiare la mia predominanza sinistra, ma di imparare ad ascoltare, in tutte le frequenze, con il destro, che poi e' quello che crea il "pensiero musicale", ossia il fatto di pensare in musica, di usare la musica come un linguaggio. E con mille esercizi che mi sono inventata, letture interessanti, ma anche tante pippe mentali, sto riuscendo a farlo. Non del tutto, ma inizio ad avere un pensiero musicale consapevole, a saper focalizzare la mia attenzione sul suono che mi e' utile ascoltare in quel passaggio, lasciando semplicemente in sottofondo gli altri.

Studio la musica per pensieri, non più per note. Credo che saper usare orecchio destro e orecchio sinistro come alleati, nella musica, sia riuscire a coniugare razionalita' ed emotività, e darsi sempre una possibilità di scelta nell'ascolto. Perche' il sinistro sente tutto, il destro sceglie su quale suono concentrarsi, e insieme danno un senso, il tuo senso, emotivo e razionale, alla musica. Studiare in questa direzione, e', per me, una cosa meravigliosa.

Io e gli altri

Io e gli altri

Ognuno di noi ha confini ben definiti, al di qua dei quali ci siamo noi e al di la' dei quali ci sono gli altri e la realtà che ci circonda. In mezzo tra i due stati c'e un piccolo stato cuscinetto, che permette che i confini siano in una certa misura elastici. Ed e' la nostra capacita' di adattamento alle situazioni. Ma per quanto lo stato cuscinetto sia elastico, nel caso in cui venga urtato con troppa forza, non può assorbire e riflettere tutta l'energia. Ecco che entra in campo la seconda base, in cui non c'è nessuno strato soffice, ma solo un muraglione. Ed e' quello che schieriamo quando sentiamo che qualcuno sta ledendo la nostra dignità.

                                              

Relazioni

   

Relazioni

      Le mie relazioni sono cerchi concentrici intorno a me. Ci sono i cerchi più esterni, che sono abbastanza selettivi.
      Una persona entra nel sistema dei cerchi, anche nel più esterno, solo quando sento sintonia.
     Con il tempo, con la reciproca comprensione di chi si ha di fronte, la sintonia cresce e può spostarsi su livelli più profondi. Con alcune persone cresce più velocemente, con altre meno. Alcuni si fanno strada, nei miei cerchi, e arrivano quasi a toccare il centro. Ma sono pochi, pochissimi.
     Quando con una persona non sento la minima sintonia, e questa mi dimostra di voler entrare e farsi strada nei miei cerchi, io sento un tentativo di intrusione, e chiudo ogni entrata. Quello che mi arriva dopo e' solo l'aggressività della persona che si e' sentita rifiutata. Capita raramente, ma capita, quando il mio spazio vitale non viene rispettato.